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Retrouvez l'agenda des ateliers que je propose pour le mois de Janvier 2024 en cliquant ici :
Nous souhaitons tous vivre dans un bel équilibre :
"Avoir un esprit sain dans un corps sain".
Un esprit sain : c'est s'aimer, avoir confiance en ses capacités à atteindre ses objectifs, être serein, joyeux.
Un corps sain : c'est ressentir une belle énergie vitale, aimer notre reflet, nous sentir beau-belle.
Les 2 vont de paire. Un esprit sain va nous permettre de ne pas somatiser nos stress, nos émotions, de ne pas répeter des
chémas limitants. Et un corps sain va alléger notre esprit grâce à l'acceptation joyeuse de notre corps.
Je vous propose d'atteindre ce bel équilibre grâce aux soins suivants :
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le corps et l’esprit.
Elle permet de libérer des émotions dissimulées, apaiser les maux psychologiques et relancer son énergie vitale.
Kinésiologie
Associée à des techniques holistiques de libération du stress, la kinésiologie permet de dépasser nos blocages émotionnels, psychologiques, et mentaux pour développer notre ancrage, notre équilibre personnel en harmonie avec nos besoins et désirs fondamentaux.
Qui suis-je ?
Biographie
J'avais 8 ans environ que je voulais déjà prendre soin des gens. Non pas pour flatter un égo et en
attendre des remerciements mais pour avoir le plaisir de voir les personnes qui m'entourent sereines et heureuses sur
tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel. L'équilibre en santé est l'objectif que nous pouvons tous
atteindre.
Je me suis orientée vers le métier d'infirmière puis de cadre de santé où j'ai pu prendre soin psychologiquement des
membres de mes équipes. Actuellement, je continue sur cette lancée puisque je pratique la sophrologie en EHPAD pour
les équipes soignantes.
La médecine allopathique étant assez centrée sur le symptôme physique, il me manquait l'approche Hollistique. l'être humain est
composé de différentes dimensions et afin qu'il se sente en pleine santé, toutes les dimensions doivent être prises en compte.
Je me suis donc orientée vers des thérapies telles que la sophrologie et la kinésiologie qui abordent la personne
dans sa globalité.
Prendre conscience de son corps et apprécier son enveloppe charnelle, ça fait aussi partie de notre bien-etre.
"Un esprit sain dans un corps sain"
Mon approche
Dans le cadre de ma pratique, je prends en charge mes clients dans leur globalité (physique, spirituelle et mentale) .
L'écoute active, l'observation et l'interrogation me permettent d'informer le corps en retour et vous allez pouvoir vous aider vous-même.
Je ne suis pas là pour vous conseiller mais pour vous accompagner vers vos choix qui vous permettront d'atteindre vos objectifs.
Je mets à votre disposition des techniques, conformes à l'éthique, susceptibles de soutenir et de renforcer vos
compétences existantes ou de vous en faire acquérir de nouvelles.
Je suis le facilitateur, la clé est vous :-)
Quels bénéfices attendre de cette séance ?
Au cours de votre accompagnement, vous cheminerez vers l’atteinte de votre objectif. Vous observerez une augmentation de votre confiance en vous, une meilleure qualité de vie, un meilleur équilibre mental, physique et émotionnel.
Les soins du corps viendront complèter cet état de bien-être et de confiance profonde.